肩がパンパンで、カチカチ。 ここ最近忙しくしてたな… 肩が凝り過ぎると、首も回らなくなって、 頭痛やら、耳鳴りやら、めまいになったりするから、 普段からやらないよりはやった方がいいだろうと、肩こり体操をしたり、少しだけ、ヨガ教室で教えてもらった…
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