スーパー銭湯

肩がパンパンで、カチカチ。

ここ最近忙しくしてたな…

肩が凝り過ぎると、首も回らなくなって、

頭痛やら、耳鳴りやら、めまいになったりするから、

普段からやらないよりはやった方がいいだろうと、肩こり体操をしたり、少しだけ、ヨガ教室で教えてもらったほぐしヨガをしてみたり…

それでもいまいちだな…と。

よりリラックスしようと、ジェットバス。

気分も晴れたっ。