オクラは便秘解消になる？

暑い日が続いています。

夏野菜まだまだ採れるんですね…

知り合いの方が、いっぱいできたよ…って。

オクラをくれました。

オクラ大好きです。

特別な調理方法はわからないんですが、

さっと茹でて、

１センチぐらいに切って、

鰹節まぶして、

お醤油と味の素をふりかけて食べるんです。

いくらでも食べられると…

食べ過ぎた翌日は、

お通じがよくなります。

ズルズルがいいのでしょうか…